过年睡觉现象
传统习俗中的压岁钱：寓意吉祥，源远流长
压岁钱，又称压祟钱或祟岁钱，是中国人在春节期间向晚辈赠送的礼品，也是春节期间最重要的习俗之一。压岁钱的起源可以追溯到春秋战国时期，当时人们认为在除夕之夜，会有一个名为\"祟\"的妖怪出来害人，尤其针对小孩。因此，人们会在除夕夜给小孩压岁钱，希望压住祟，让小孩平安健康地度过新年。到了唐宋时期，压岁钱的赠送范围扩大到所有晚辈，并逐渐成为春节期间必不可少的习俗。
春节睡眠差异：春节假期平均睡眠时间增加，但睡眠质量却下降
根据《中国睡眠研究会2021年全国睡眠状况调查》，春节期间，中国人的平均睡眠时间为7.6小时，比平时增加了0.6小时。然而，尽管睡眠时间有所增加，但春节期间的睡眠质量却下降了。调查显示，春节期间，只有63.4%的人表示睡眠质量良好，而平日这一比例为70.6%。这表明，春节期间，人们的睡眠虽然时间增加了，但质量却下降了。
春节睡眠问题的原因：多重因素叠加，影响睡眠质量
春节期间睡眠质量下降的原因是多方面的。首先，春节期间的作息不规律，人们往往晚睡晚起，打乱了正常的生物钟。其次，春节期间的饮食不节制，暴饮暴食、酗酒等行为会影响睡眠质量。最后，春节期间的社交活动增多，熬夜聊天、打牌等活动也会导致睡眠不足和睡眠质量下降。